あなたの本音、本当の声こそ、心に響くいい声です。あなた本来の声とは、どんな響きでしょうか。本音を出していますか。
†本音とは…
素直に楽に笑顔で出している声
ほっとする安らぐ音
身体に心地よく染みる
身体も心も心地よくなる
自分が真に開放される
魂に響く
癒される音
†本音を出すには…
落ち着いていること
純粋でいること
身体も心もどこもムリをしない
無駄な力を入れない
身体の奥から自然に出す
身体全体を使って出す
息をいっぱい吐く
思いこみやこだわりなく
とりつくろわない
頭で何も考えずに素直な気持ちで
いい声を出そうとしない
綺麗な声を出そうとしない
観じたままを声にする
魂から発する
本音とは、心地のいい音です。本音を出すと、元気になれます。声は、自分の身体中に響くもの。あなたの声があなた自身を、まわりの人をも癒します。あなた自身のためにも、世界のためにも、本音を出しましょう～♪
(2010.06.30)