アナウンススクール&声優養成所

Vol.260 安らぎ

安らいでいるときは あたたかい雰囲気がただよう

身体が元気だと 気持ちよく声が出せる

体調がいいと 優しく前向きになれる

リラックスしていると 厳しい言葉をうけてもしなやかにかわせる

安心しているときは 笑顔が光る

穏やかな気持ちのときは 優しい言葉がうかぶ

楽な気分は 自信につながる

優しさ、あたたかさ、真の強さは、安らぎから生まれるように想います。

焦ったり、頑張りすぎたり、欲張ったり、○○しなければいけないという想いにとらわれたり、かっこをつけたり、無理をしたり、本心を偽ったり…のような力の入っている状態では、あまりいいことがおこらないのではないでしょうか。

はじめてのことに緊張したり、批判をうけたり、ガッカリするようなことがおこったり、仕事や面接のときなど…気を張る場面こそ、リラックスして安心しているという状態が、良い結果を生み、解決に導いてくれます。

安らいでいるあなたからは、感じのいいものが発せられます。いつもいい感じでいたいですね。

<安らぎのために>

休息する

丹田を意識する(丹田呼吸)

息をいっぱい吐く

肩の力を抜く

自然の中でのんびりする

木や植物、土にさわる

(2010.4.11)

WEB話し方ワンポイント講座

お問い合せ TEL 022-796-4866 仙台市若林区二軒茶屋12-31
メール staff@em-net.com
ツイッターDM

細川美千子

アナウンススクール講師
神戸市出身 仙台市在住
<役職等>
(有)エムネットプロモーション取締役
宮城県農業大学校 国語表現講師(H19~)
宮城県男女共同参画審議会 審議委員(2期4年・H18~19年度、H20~21年度)
※詳しいプロフィールは→こちらから

PAGETOP
Copyright © (有)エムネットプロモーション All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.