あなたは自分のことを愛していますか？
気が利かなくて、弱くて、情けなくて、何もできなくて……。自分のダメなところばかり想い浮かべてしまいませんか。自分に厳しすぎないでしょうか。
小学生の子供が、公園で拾った葉っぱを「これあげる」と嬉しそうに渡してくれました。心がほんわか和みます。
病気の友人が季節ごとに便りをくれます。健康な私の方が励まされます。
就職活動でうまくいってもいかなくても、前向きに頑張る学生たちに元気をもらいます。
失敗をして怒られても、めげずに成長しようとする若い人の姿はうるわしいものです。
人はみな誰かの力になっています。あなたの存在そのものが愛おしいのです。頑張ろうと想っているはずだし、役に立とうと想っているはずだし、愛を注ごうと想っているはずだし。あなたのいたらないところすべて、愛おしさにあふれています。
「愛してる」と声に出してみましょう。きどらず、つくろわず、素直な気持ちで「あいしてる」って言ってみませんか。なんだか、穏やかな気持ちになりませんか。「愛してる」は魔法の言葉。言われて嬉しいけれど、声に出したあなたの心に優しく響くあたたかい言葉。真にあなたを癒してくれる安らぎの言葉です。自分のために「愛してる」と声に出しましょう。
自分で自分を愛せると、自信がもてます。自分自身を愛せている人は、美しい姿をしています。自分のことを心から愛してあげてくださいね。
愛してる♪
(2010.2.14)