悲しい
苦しい
怒り
不安
怖れ
嫉妬
嫌悪
憎悪
恨む
疑惑
欺瞞
傲慢
卑下
自己嫌悪
つい、このような感情にひたっていませんか。このような感情にひたっていると、前には進めません。楽しい毎日になりそうもありませんね。
悲しかったり苦しかったり、怒りを覚えることは、誰にでもあることです。不安や怖れ、嫉妬、憎しみといった感情を知ることも必要です。恨んだり疑惑を抱いたり、欺瞞や傲慢な気分になることもあるかもしれません。自分の言動を反省したり、振り返るのは大切なことです。
ですが、このような感情にひたるのは、自分をいじめるようなものです。ずっとこのような感情でいると、嫌な人間になりそうです。人は、いろいろな感情を味わいたいもののようですが、これらの感情は一通り味わったら、すぐに手放しましょう。
いつまでもこのような感情にひたらないで、すぐに切り替えたいですね。素敵な自分でいるために。
(2011.02.03)